白袍高血壓輕忽小心弄假成真
https://i.imgur.com/JIlugus.jpg 2025/05/01 19:49 健康頻道／綜合報導一進診間，看到醫師，血壓就上揚？宇平診所心臟內科醫師劉中平指出，很多人在醫療機構量測血壓的數值會比家裡高不少，甚至有 20 mmHg 以上的差距，這個現象稱為白袍高血壓。目前認為情緒緊張、過多的衣物、陌生的環境以及不夠充足的休息，都是使得外出血壓會量起來比家裡高的原因。
高血壓是許多重大慢性病的共同危險因子，美國心臟學會和台灣高血壓學會目前都建議以家裡量的血壓為主，在安靜和舒適的環境，穿著寬鬆的衣物，自己量測血壓超過 130 / 80 mmHg 才算是有高血壓的疾病，醫師也把家裡的血壓當作治療的主要根據，而在醫療院所量測的血壓當作參考而已。
有些人認為白袍高血壓只是無害的短暫情形，不過，最新的研究顯示，白袍高血壓的患者雖然家中血壓沒有達到治療標準，但通常血管也是比較敏感，未來有較高的機會變成真的高血壓，心血管疾病的機會也比較多；所以也是要好好追蹤，盡量多運動、少吃過鹹食物，讓血管恢復彈性和健康。
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