從《黃帝內經》學養生 ─ 地域與健康（中央）

風I

2017/08/03 文／周珮琪（中國醫藥大學中醫學系副教授）

人們因生活環境不同而有著不同體質，其中生活在東方的人們體質特性如《素問‧異法方宜論》所述：「中央者其地平以濕，天地所以生萬物也眾。其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱。其治宜導引按蹻，故導引按蹻者亦從中央出也。」中央地勢平坦而多水溼，相對於其他四方而言，中央地區物產最豐富，物產種類也最繁多。因為食物種類多，人民所飲食物就繁雜。但由於物產豐富，身體的活動反而少了。

中央是南北水火交集之處，再加上身體缺乏適當的活動，所以容易出現肢體無力，及或寒熱不調的病症。這類疾病治療適合以導引的方法治療。所謂「導」是導氣令調。「引」是引體令柔。「按蹻」，「按」就是按摩、按壓；「蹻」就是捷舉手足。導引按蹻使病人氣機調暢，讓他的肢體能夠活動起來，讓筋肉柔和。這類的治療方式由中央地域發展出來。

現代人生活不似古人，受地理區域影響大，但是若偏好某類食物，或是長期處於某種生活環境，也會形成特殊的體質，所以《素問‧異法方宜論》強調：「故聖人雜合以治，各得其所宜。故治所以異而病皆愈者，得病之情，知治之大體也。」也就是好醫師應了解病人的生活環境，選擇最適宜的治療方法，才算高明的醫生。