糖尿病諸多迷思 須打破

風I

2017/09/25 記者連翊君／專題報導

糖尿病患總會有一些疑問與迷思，例如「罹患糖尿病應該會變瘦，但我並沒有呀！所以我沒有得糖尿病；我的傷口有時都很容易癒合，所以我沒有糖尿病。」究竟這個觀念是正確的嗎？振興醫院新陳代謝科醫師李文齡表示，糖尿病最多的症狀就是無症狀，早期發病的病人若沒有靠血糖檢驗是無法確診。若到了典型症狀，如不明原因的體重下降、口乾舌燥、多尿、手腳發麻、視力模糊、容易飢餓或是傷口不易癒合，都是發病較久的症狀了。當一等親家屬有糖尿病史，或年齡大於 40 歲，或是有高血壓、高血脂、肥胖，或有妊娠糖尿病者等，都應定期篩檢。設籍在台灣的成年人，40 歲以上即享有免費成人健檢，三年可作一次。

另外也有人認為，「糖尿病的藥物吃多了會傷肝、傷腎，所以能不吃就盡量不要吃。」其實血糖萬一失控反而更傷，停藥會引起血糖波動，糖尿病人也會更容易產生併發症。李文齡指出，糖尿病人又可視為三多一少（多吃、多喝、多尿，體重減輕），所以是心臟、腎臟、中風的高危險群病患，除了控制飲食外，藥物之配合與身心的調適也很重要。首先，對於體重過重者，強調要積極減重，運動可以使人心情愉悅，打破胰島素抗性，只要每天快走 30 至 40 分，即是有效之有氧運動，很多運動，例如太極拳、法輪功、練氣功、游泳、走路等，均有助糖尿病控制。

李文齡提醒，病人不想吃太多藥，就要生活型態改變才能轉變你的人生，而不是一昧排斥用藥。病情有輕有重，可以用飲食及運動控制血糖，當然是最好的選擇。也有很多病患會自行減藥或拒吃藥，甚至不治療造成很多併發症，其危害遠大於你吃的藥。醫師也提醒，患者一定要了解血糖過高之糖毒性，是高於你所吃的降血糖、降血脂藥副作用，所以要飲食控制、控制體重、多運動，來使藥物劑量減輕，而不是一昧排斥用藥，否則恐造成不可逆的併發症。糖尿病是一種慢性病，患者必須建立良好的生活及飲食習慣，並要定期覆診來控制「三高」，以此來避免併發症及腎病的發生。