人工淚液真可怕？隱形眼鏡 3 大問

風I

2017/12/18 08:00 記者湯蕎伊／採訪報導

在台灣有近 8 成的人有近視問題，為了美觀、方便，許多人會選擇配戴隱形眼鏡，雖然隱形眼鏡帶來便利性，卻可能同時危害我們的靈魂之窗，等到眼睛出現不適症狀時，通常已是眼疾相當嚴重的情況。然而，大部分民眾在隱形眼鏡的使用方面，仍存有許多疑問與迷思，以下為常見的 3 大問題：

問題 1：隱形眼鏡一天配戴時間最長幾個小時？

童綜合醫院眼科醫師郭翰欽表示，配戴時間的長短跟材質有關係，如果是傳統的水膠材質隱形眼鏡，一天配戴時間不宜超過 10 小時，如果因工作需要而必須戴久一點的時間，建議選擇透氧率較高的矽水膠材質隱形眼鏡，可延長日間配戴時間。另外，晚上睡覺時，應該避免戴著隱形眼鏡睡覺。

問題 2：不使用含有防腐劑的人工淚液？

不少的網路資訊都說人工淚液含有防腐劑，可能會對眼睛造成傷害，但人工淚液真的萬萬不可用嗎? 郭翰欽醫師表示，隱形眼鏡和眼球表面之間要有充足的淚液才會比較舒適，若是長時間配戴隱形眼鏡（一般矽水膠隱形眼鏡的材質較為斥水性），可能會造成淚液不足而感到乾澀不舒服。

另外，像是整天坐在電腦前的上班族，患有乾眼症的人，或是冬天空氣較乾燥的氣候之下，也容易出現眼睛乾澀的情況。如果戴了隱形眼鏡容易乾澀，可使用隱形眼鏡適用的人工淚液來舒緩保濕。在配戴隱形眼鏡時的乾眼症狀，主要是由於鏡片與周圍部位的結膜摩擦，眨眼時與眼皮內側的結膜摩擦所產生。

一般瓶裝人工淚液為預防細菌滋生感染，都會加入保存劑（Preservative，坊間翻譯為防腐劑，聽起來比較可怕），其實一般無害於眼睛。但是若使用的頻率過高或是對保存劑成分過敏，可選擇不含防腐劑的單支裝人工淚液，並在開封後 24小時內使用。

問題 3：隱形眼鏡百百種，到底怎麼挑？

隱形眼鏡的選擇相當多元，該依循哪些標準來選擇適合自己的隱形眼鏡呢？ 之前許多廣告都訴求含水量或舒適度，消費者除了考慮含水量、舒適度以外，更要注意透氧率。因為隱形眼鏡族的角膜較容易處於缺氧狀態，角膜一旦缺氧就比較容易被感染，隱形眼鏡所造成的發炎，輕則角膜炎，重則可能造成角膜潰瘍。

隱形眼鏡是氧氣傳達角膜的一道屏障，隱形眼鏡材質的好壞，透氧率是一個重要指標，因為健康要維持的角膜的健康，需要有充分的氧氣來維持，鏡片材質透氧率愈高，角膜愈不容易缺氧。市場上，軟性隱形眼鏡主要有兩大材質：水膠和矽水膠，矽水膠的透氧率會比水膠好。

另外我們時常聽到的拋棄式隱形眼鏡，優點是固定更換比較乾淨，但日拋通常費用較高，消費者可視自身需求來做選擇。除了日拋以外，其他種類的隱形眼睛（年拋、月拋、雙周拋）都需要清潔，清潔工作要做好，才能避免感染。一般隱形眼鏡的清潔的步驟如下：

①雙手用香皂或洗手乳清洗乾淨，再取下隱形眼鏡。
②把鏡片放在手掌上，滴上清潔液，用手指指腹搓洗鏡片 20 至 30 秒。
③用生理食鹽水沖洗鏡片，再以隱形眼鏡專用的保存液保存。

隱形眼鏡盒半年更換一次

郭翰欽醫師提醒，許多人都會忽略隱形眼鏡盒的清潔，隱形眼鏡就算洗淨了，若盒子髒汙了也會汙染到鏡片，建議半年更換一次盒子，並定期清洗或用開水燙一燙殺菌，另外，市面上所販售的拋棄式隱形眼鏡，很多都是只有單一弧度，每個人的眼睛弧度不盡相同，有的人較圓、有的較平，若是戴了會跑掉或是眼睛不舒服充血，可能是戴了不適合弧度所造成的，建議更換適合的弧度或是可諮詢專業眼科醫師或驗光師，為雙眼的健康做好把關。