止鼾產品百百款 就醫檢查較實在

風I

2019/12/22 05:30 記者王峻祺／花蓮報導

不少人有睡覺打鼾問題，睡不好還會影響白天精神，甚至罹患睡眠呼吸中止症也不自知，坊間推出許多止鼾產品，標榜可改善或終結打呼，但花蓮門諾醫院睡眠中心主任王志弘提醒，止鼾產品並非適用每個人，切勿聽信誇大不實的廣告效果，建議若有打鼾問題者應就醫檢查，及早治療，才是最正確做法。

以坊間止鼾枕、止鼾帶為例，標榜只要使用就能在短時間內見效，但王志弘認為，每個人打呼原因都不同，坊間所販售產品不僅效果有限，也並非所有人都適用；止鼾枕主要設計是讓打鼾者以側睡為主，對於換睡姿或側躺就能停止打鼾的民眾或許有效，但嚴重者根本毫無幫助，反而會延誤治療。

王志弘說，如果打鼾是因扁桃腺、鼻壁肥大而合併睡眠呼吸中止，就不是所謂止鼾產品所能改善，建議還是需就醫檢查。打鼾原因和舌根、扁桃腺等位置有關，成年人可能因肥胖、頸部脂肪多而壓迫到呼吸道，小孩則恐因扁桃腺肥大或是鼻咽部淋巴肥大而引起打鼾，甚至呼吸道嚴重阻塞，還會導致睡眠呼吸中止。

王志弘說，睡眠時呼吸道阻塞有二大原因，除是病患的先天結構問題外，另外就是受到體重過重影響，前者能透過手術治療，後者則會利用減重、配戴正壓呼吸器，改善睡眠品質；多數患者經治療，症狀通常都能明顯改善。如果有類似的症狀出現，早早安排檢查，解決睡眠的困擾，提昇睡眠、生活品質。