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[眼睛護眼] 眼壓過高要注意 多攝取 B12 保養眼睛

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-3-29 00:00
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    [LV.Master]伴壇終老


    皮卡丘 Lv:100
    發表於 2018-5-8 20:00 | |閱讀模式
    2018/05/08 14:12 記者劉瓊雯報導

    顧名思義眼壓是指眼球的壓力,當眼球前房的房水排泄不良時,就會造成眼壓升高。以往傳統上由於絕大部份的人眼壓都小於 21 mmHg,所以就很直接將眼壓大於 21 mmHg 視為青光眼。現在事實上已經沒有所謂正常的眼壓,而只能說你能忍受的眼壓,也就是說由於不同人能忍受的眼壓不同。

    眼部疲勞引起 眼壓高不一定會得青光眼

    青光眼是一系列會導致視神經受損,進而造成視力喪失的眼疾。青光眼會造成視神經細胞不斷死亡,眼壓過高對眼睛造成的傷害主要是對視神經的壓迫,導致視神經的萎縮、視野的缺損及喪失視力。若眼壓高達 35 mmHg 更會感到眼脹頭痛、視力銳減、眼球堅硬如石,結膜充血、噁心嘔吐。

    但也有可能是眼部疲勞引起的眼壓高。然而,天主教聖馬爾定醫院眼科黃國展醫師解釋,眼壓高只是有較高的機率得到青光眼,並不代表一定會得青光眼。所以民眾如果感覺眼睛腫脹不適,還是要經過眼科醫師詳細的眼壓機檢查,確定眼壓是否過高而有患青光眼的可能。

    維他命 B12 保養 散瞳劑使用要注意

    黃國展醫師提醒,要多攝取維他命 B12 保養眼睛。如果你是常常眼睛牽血絲,紅、腫、癢、痛,甚至是近視,遠視,老花等等的症狀,這些都不是 B12 可以解決的,記得去看醫生。反之,含有類固醇成分的藥物要注意,不管擦的、吃的、還有眼藥水,可能使部分族群有眼壓升高的副作用。

    但閉鎖性青光眼的患者使用散瞳劑就要多注意,因散瞳劑的作用使虹膜肌肉擠壓到隅角,房水無法順利排出,會使眼內壓力升高,造成急性隅角閉鎖性青光眼的發作;然而,散瞳劑是用於矯正、控制視力度數增加,並不會導致眼睛功能正常的人青光眼。

    定期檢查視力 避免長時間滑手機

    視力保健不可少,眼睛健康很重要!黃國展醫師提醒,因科技產品發達,平時生活習慣可能容易傷害眼睛;所以,不要給眼睛太大的「壓力」,適當的熱敷讓眼部休息放鬆,不過度熬夜、使用眼睛、避免長時間滑手機、看電視,保持心情的平和,定期給眼科醫師檢查,以避免靈魂之窗不知不覺中被眼壓侵蝕。

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