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[眼睛護眼] 過度用眼傷眼睛

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-3-29 00:00
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    [LV.Master]伴壇終老


    皮卡丘 Lv:100
    發表於 2018-12-10 02:37 | |閱讀模式
    2018/12/10 記者王輝丹/台北報導

    台灣眼科醫學會調查發現,台灣人每日平均使用手機、電視跟電腦的時間飆升至九點四小時,較去年高出百分之廿。扣除八小時睡眠時間,台灣人超過一半的時間都讓眼睛泡在 3C 產品裡。而長時間用眼,已造成八成人眼睛不適,但卻只有兩成人主動就醫。以台北人來說,平均睡眠時間為六點八小時,而每天使用 3C 產品的時間為九點四小時,已超越睡眠時間。

    全台共有百分之八十一的人自覺出現眼睛不適的問題,其中排行第一的症狀為屈光不正,如近視、遠視、散光等,與 3C 產品的使用息息相關。眼科醫學會特別提醒二歲以下的孩子需避免使用 3C 產品,學齡前兒童使用時間勿超過二小時,並且每用眼卅分鐘,就讓眼睛休息十分鐘。最好定期做眼科檢查,也要多接觸戶外大自然,便可預防眼疾發生。        










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