NG新勢力綜合論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 62|回復: 7

[問題討論] 工作需要熬夜常常讓先生的身體好疲勞

[複製鏈接]

該用戶從未簽到

發表於 2019-2-10 15:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 okcome 於 2019-2-11 21:47 編輯

先生因為工作的關係
常常下班的時候都已經很晚了
回到家滑個手機看個電視休息一下
往往真的弄好到上床躺平
通常都是三、四點了
然後早上七點就要起來準備上班
覺得他這樣根本沒有好好休息到阿
就怕他這樣長期熬夜睡很少
身體會不會出什麼毛病
即便到了休假的時候在家好好大睡一番
從他的狀態還是能感覺他很疲勞
總覺得身體的虛虧補不回來
但是這也是不得已的沒得選擇
工作加班晚下班作息不好是不能改變的事實
所以想問一下大家像先生這樣的情況
可以吃些什麼東西
能對我的身體健康有所幫助呢?

該用戶從未簽到

發表於 2019-2-10 17:43 | 顯示全部樓層
熬夜好像真的滿傷的耶
我也是之前都有習慣熬夜晚睡的問題
後來某天看到網路的文章
發現熬夜對身體負面的影響真的好多
看完之後真的有點嚇到
從此之後我都是盡可能
能不要熬夜就不會熬夜說..
回復 支持 反對

使用道具 舉報

該用戶從未簽到

發表於 2019-2-10 18:56 | 顯示全部樓層
作息或飲食不當引起維生素攝取不足
身體是需要大量的營養幫助運作的
營養缺乏不是睡眠就可以補充的
需要攝取些維他命.補充流失的營養
回復 支持 反對

使用道具 舉報

該用戶從未簽到

發表於 2019-2-10 20:08 | 顯示全部樓層
本帖最後由 northsea 於 2019-2-11 21:46 編輯

為什麼大家都說熬夜對身體很差
其實就是因為熬夜積毒
體內容易沉積各種各樣的毒素
容易出現皮膚變差、衰老加快等現象,
嚴重者還可能導致一些列的疾病
如高血壓、中風、肝硬化
癌腫、肝炎、糖尿病等,
這些都與體內器官、血液等
所受到的各種汙染毒害有關。
雖然是因為工作的關係
不得已才會造成妳老公
有熬夜晚睡坐息不正常的問題
但建議還是要請他盡可能還是要保持良好的作息
可以的話吃些補品或是營養品
至少也可以加強、調養身體的機能唷。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2019-2-11 02:09 | 顯示全部樓層
本帖最後由 okcome 於 2019-2-11 19:36 編輯

雖然我知道熬夜對身體絕對不好
但沒想到副作用這麼大耶
那想請問如果真的想去買些
營養品來幫我先生調養身體
可以去買些什麼回來吃呀?
回復 支持 反對

使用道具 舉報

該用戶從未簽到

發表於 2019-2-11 04:33 | 顯示全部樓層
本帖最後由 northsea 於 2019-2-11 19:34 編輯

像我以前也是因為工作性質的關係
所以幾乎天天跟其他正常人的作息
都是相反的~長期下來也會感覺
自己的體力明顯大不如前
不過我倒是會買些牛樟芝的營養品來吃
因為牛樟芝本身就是個營養價值很高
而且對身體好處又有很多的東西
尤其牛樟芝本身
就有包含許多活性成分在裡面
譬如多糖體、三萜類化合物等等的
所以吃不但可以解毒、排毒
也可以提高免疫力,調整身體的機能
又能保護肝臟跟防癌的功效
另外還能增加每天需要的精神和體力
是具有多種功效的草本植物
所以我都會買人可和的國家認證牛樟芝來吃
當做額外的營養品做補充~自己覺得吃了還蠻有差的
回復 支持 反對

使用道具 舉報

該用戶從未簽到

發表於 2019-2-11 05:35 | 顯示全部樓層
熬夜最重要的就是護肝
建議買桂格養氣人蔘~
他有國家護肝認證
熬夜不爆肝就靠它了!!!
如果你要一天一顆的話
那多補充B群吧!!!就這樣~
回復 支持 反對

使用道具 舉報

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2019-2-11 19:36 | 顯示全部樓層
這樣一說 感覺牛樟芝對身體的好處好多喔
想想以前都不會買這樣的營養品來吃
倒是還蠻想買來吃吃看的
看能不能給他吃一段時間之後有所改善
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

小黑屋|手機版|Archiver|NG新勢力綜合論壇

GMT+8, 2019-2-16 09:13

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表