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[聊天] 放假想說睡久一點反而睡不沉

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2024-3-27 19:28
  • 簽到天數: 858 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2019-4-20 07:01 | |閱讀模式
    平常上班蠻累人的 照理說晚上睡覺應該很好睡 但有時候放假想說睡久一點反而睡不沉(睡不熟)

    翻來翻去 乾脆就起床了 真是不知道該怎樣幫助增加睡眠品質 謝謝

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-10-9 08:19
  • 簽到天數: 562 天

    [LV.9]以壇為家II


    嘟嘟 Lv:10
    發表於 2019-4-20 07:54 |
    這跟深沉的壓力還有個人習慣有關
    習慣早起的人 放假也睡不久
    不過早起也好 累了 直接躺睡就好了
    反正免上班

    不過如果真的要睡飽一點...
    可能要靠一些外物輔助
    什麼芝麻明還什麼的之類

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    GMT+8, 2024-3-28 18:43

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