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痰濕堆積致高血脂

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    開心
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    [LV.10]以壇為家III


    皮卡丘 Lv:100
    發表於 2020-2-14 01:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    2020/02/14 記者戎宿安/台報導

    三高是現代人常見的慢性病,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,原本三高好發族群以老人為主,但由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食,所以有人年紀輕輕就發現有三高問題。謝旭東指出,中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關。

    而體內血脂過高,從中醫的角度來看屬於痰濕堆積,其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多,致使脾胃來不及運化代謝,堆積痰濕在身體裡面,或是因中年以後腎氣衰退,連帶使脾胃代謝功能下降,也會讓痰濕容易在體內累積,因而產生所謂的高血脂症。

    謝旭東建議,民眾在飲食上面應減少甜食、油膩類及動物內臟類物的攝取,配合蔬菜果以防止便秘,除了餐餐好料外,好可以空出一些時間給自己活動筋骨,也能夠促進體內血脂的代謝。在三高及代謝症候群中,目前中西醫治療,最容易控制的當屬高血脂病。
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