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發表於 2022-1-16 22:42
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 2022/01/16 15:05 健康頻道／綜合報導
白頭髮不是老年人才有的困擾，翰醫堂中醫診所分享，以中醫觀點來看，若非遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮，都和身體健康有關，從以下 3 個長白髮的位置，可以初步判斷身體狀況。
●兩側鬢角：肝火旺盛、血氣不足、壓力大。建議保持正常作息，少熬夜早點睡，適當的抒發自身壓力。
●頭頂、後腦勺：腎氣虛弱、過度勞累、緊張。建議多食用黑色食物，同時搭配慢跑或健走等低強度運動。
●前額：脾胃失調。建議攝取足夠的營養素，三餐正常飲食，食用速度放慢。
針對養髮小秘訣，翰醫堂中醫診所提醒，平時可以多食用黑色食物；用木梳梳頭，進行頭皮按摩；保持充足睡眠、多運動。洗頭髮的洗髮精方面，應選擇溫和不刺激、成分單純的單效產品，
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