su_sin_min 發表於 2021-12-11 06:01

躺床上一會兒了卻睡不著

各位多少都有在睡覺時 躺在床上一會兒了卻睡不著 翻來覆去的經驗吧

就算是早點睡 各位有沒有啥好辦法是可以馬上睡著的呢? 不然睡眠品質不太好

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