su_sin_min 發表於 2023-7-13 20:27

天氣熱從事戶外運動

台灣夏季天氣熱 白天從事戶外運動真的是很累 除了要多補充水分之外

回到家感覺身體變得好疲憊阿 可能也是因為有段時間沒運動了吧

看來晚上要早點睡恢復 連晚餐都吃不太下 夏季看來還是別從事戶外運動了

感覺有點自找的 要去運動累得好快
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