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發表於 2018-7-27 02:59
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2018/07/27 記者戎宿安/台北報導
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示,有許多肥胖患者會尋求藥物、手術等減重做治療,但往往又因風險及副作用使人卻步,此時中醫的介入便成為治療肥胖的另一種選擇。林立涵表示打造好體質是減重第一步,也是最重要的一步,有許多病人總是會抱怨在其他地方進行減重療程,瘦得很快,但是只要停止治療又開始胖回來,因為想要改善肥胖情形,單純減重是不夠的,體質沒有改善之前貿然開始減重,除了成效不彰,容易復胖,甚至還有可能會影響身體健康。
根據研究指出,睡眠時間與體重有明顯的負相關,睡眠時間越短,肥胖的機率也較高,在中醫的角度認為睡眠障礙是陰陽氣不相接所致,若是睡眠品質好時,人體陰平陽秘,氣血循環通暢,自然可以維持人體正常的代謝。若是因為壓力所致的壓力型肥胖,通常更容易造成腹部脂肪的囤積,此時中醫可以透過舒肝解鬱的方式幫助人體調節壓力,使情緒維持平穩,另外使用針灸治療也有助於抑制饑餓的感覺,從而限制食物的攝取,避免過多的熱量累積在體內。過多的熱量消耗不掉,累積在體內成為脂肪,當然也就脫離不了肥胖。 |
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