從《黃帝內經》學養生 ─ 地域與健康（南方）

風I

2017/07/27 文／周珮琪（中國醫藥大學中醫學系副教授）

人們因生活環境不同而有著不同體質，其中生活在東方的人們體質特性如《素問‧異法方宜論》所述：「南方者，天地所長養，陽之所盛處也。其地下，水土弱，霧露之所聚也。其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色，其病攣痹。其治宜微針，故九針者亦從南方來。」

南方陽氣盛，東南方陽熱之地。南方屬火，與夏季之氣相應。由於陽氣旺盛，所以說是天地長養萬物之處。地勢低窪、水土柔弱，因此人們的體質相對來說比較柔弱。南方的環境霧露多，潮濕、溫熱，人們的飲食習慣喜歡吃發酵的、酸味的東西。

南方之人，一般的說皮膚比較細緻，膚色偏紅。由於水土弱，氣候又濕又熱，再加上人們的飲食習慣，所以容易出現痺證，痙攣、拘攣，血脈不通暢病症。由於天氣潮溼，人體內容易出現水濕阻滯經脈，攣痹之類的疾病。

這類疾病治療適合以針刺方法治療，以針刺來疏通因水溼組滯的經脈、血脈。因此針刺這類的治療方法就是由南方發展出來的。現代人生活不似古人，受地理區域影響大，但是若偏好某類食物，或是長期處於某種生活環境，也會形成特殊的體質，不可不慎。