健康飲食與運動 可改善糖尿病症狀

風I

2020/01/02 文／蔡盈盈（作者為嘉義長庚醫院中醫科主治醫師）

糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，主要原因是由於體內胰島素分泌不足或作用不良，造成葡萄糖、脂肪及蛋白質代謝異常，長期下來會逐漸影響身體的血管與神經的功能，產生各樣併發症。糖尿病是一個和飲食、生活型態息息相關的疾病，除了用藥以外，健康飲食和依照年齡、體力和合併症設計的運動菜單都很重要。

糖尿病患者的飲食起居是否安好，全身大大小小不適症狀都可以交給中醫師為您調理，吃得巧、睡得好，讓您有充足的體力改善生活品質，以及完成運動菜單，也可改善西藥的副作用如腸胃不適。要提醒的是，中醫的處方需由合格中醫師四診合參後開立，千萬不可拿別人的藥物來服用。

中藥治療糖尿病原則以降低血糖，調理患者的陰虛燥熱和臟腑功能為主。雖然許多中藥在現代藥理研究上，具有降血糖、改善糖尿病症狀、預防併發症的功能，但已長期服降糖西藥者，不可突然停降糖西藥而只服中藥。另外，為了避免中西藥一同吃出現交互作用，因此，建議服用中西藥時間相隔 1.5 個小時。