雨季 4 大過敏原

風I

2025/07/09 12:58 健康頻道／綜合報導

隨著濕悶天氣持續籠罩，全台不少民眾開始出現打噴嚏、流鼻水、皮膚搔癢等過敏症狀。對此，輔仁大學附設醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，雨季環境是各種過敏原的溫床，提醒民眾特別注意 4 大常見致敏因子，包含塵蟎、黴菌孢子、空氣污染、濕花粉。

1、塵蟎大軍趁濕而入 床鋪成過敏戰場

胡皓淳指出，當環境濕度超過 60% 時，塵蟎的繁殖速度會急劇上升，一隻雌性塵蟎可在短時間內產下 25 至 50 顆卵。令人憂心的是，塵蟎的排泄物與屍體碎片本身就是強烈的過敏原，就算是平時沒有過敏體質者，也可能在此時出現症狀。

2、黴菌孢子四處飄散 呼吸道健康拉警報

潮濕讓黴菌在浴室、廚房與牆角等積水處大量滋生。黴菌孢子是黴菌用來繁殖和擴散的微小粒子，一旦遇到適合的環境，就會開始生長。 胡皓淳強調，黴菌孢子非常微小，可長時間懸浮於空氣中，一旦吸入人體，便可能引起呼吸道過敏與發炎反應。

3、空氣污染雪上加霜 過敏反應加倍惡化

胡皓淳提醒，雨季高濕度讓 PM 2.5、二氧化硫等污染物容易附著在水滴上，形成刺激性更強的「複合型污染物」，加重呼吸道負擔。複合型污染物造成的危害，通常比單一污染物更為複雜和嚴重，因為污染物之間可能產生加成效應、協同效應，或者相互影響。

胡皓淳指出，當空氣不流通且外頭污染濃度升高時，容易形成室內外污染雙重夾擊的情況，建議民眾：雨天時使用空氣清淨機、避免雨後立即開窗通風；空氣清淨機與冷氣濾網應比平時更頻繁更換，這有助於維持濾網的過濾效果，以免過濾功能失效，並確保空氣品質。

4、濕花粉致敏性更高 過敏加乘效應不容忽視

最後，胡皓淳指出，多數人認為雨水能清除空氣中的花粉，但實際上雨停後，植物會釋放更多花粉，而濕潤的花粉顆粒不僅更容易沉降，還更容易卡在呼吸道中。對於原本就有花粉症的人而言，這種「濕花粉」的過敏性比乾燥花粉高出 3 至 5 倍！

胡皓淳呼籲，若在梅雨季出現過敏症狀，且症狀明顯加劇或持續時間較長，千萬不可輕忽，應儘早就醫並留意環境改善措施，以降低過敏帶來的生活困擾。即使過敏症狀輕微，也應注意環境清潔，並保持良好的生活習慣，以降低過敏發生的機率。