指甲形狀反應身體狀況

風I

2022/02/26 12:20 健康頻道／綜合報導

指甲外表不只是美觀而已，當指甲出現裂痕、白點等狀況時，往往是身體透露的健康警訊。因此，營養師朱瑞君分享５種指甲形狀，所反映的身體狀況。

縱線

當指甲表面出現一條條直紋，通常代表指甲老化的現象，就像是脖紋一樣，另一種可能是用腦過度、睡眠不足，指甲上的豎紋也會變明顯。

凹陷橫線

當指甲表面出現橫向凹痕，代表熱量不足，當開刀、生病熱量需求增加也會出現。

指甲分層、斷裂

當指甲出現兩層或多層，或是容易斷裂的時候，代表體內正缺乏蛋白質。

匙狀指甲

當指甲中央凹陷，兩端翹起，指甲凹陷像是湯匙的形狀，代表著你可能為缺鐵性貧血或是重金屬中毒。

白點

指甲上有白色斑點的話，代表體內正缺鈣、缺鋅，請特別留意是否有過敏問題，或是身體內分泌異常現象。