上上週腰扭到ˇˇ上週換上方的部份拉到
醫生說是筋膜炎><
雖然有吃藥舒緩
坐著一段時間 還是會痛

想趁著有陽光的日子 出去走走
結果..只能趁著去醫院診所時  逛逛小市場
老公也交代..叫我暫時不要買重的蔬菜
儘量在家休息

現在..早上醒來就沒在睡了
在家休息..
也是照著我養成的生活模式
摸摸東摸摸西.整理東西.摺紙蓮花.弄模型..
想到的事情 能做的都做了
可是"阿搭碼"裡面..心都會隨著窗外的陽光開始想著想去走走的地點

老友L昨天跟我說:能的話.我還是要多出去走走
>O<我也想跑遠一點阿..哪怕還是在市區
但他也提醒我:我神經有壓迫到 不能坐著太久 要多活動
我只能回:我盡量..等這拉傷跟腰傷好了  我會盡量去趴趴走

多虧L來載我去他店裡聊天
老公下班來接我回家..
我那時發現...
我很幸福的
有著親友關心
我實在不應該再多愁善感
不要老是擔心未來.結果越想越多

說來說去..我還是自己要打開自己的結
要多想一些開心的事情才對^^"