睡覺正確姿勢

su_sin_min

不知道這論壇中是否有醫師 想問一下的問題 我也不知屬於哪一科

想請教睡覺中的正確姿勢 尤其是側睡 有沒有啥種正確姿勢呢?

例如側睡手臂一定會壓到 或是上下半身可能不夠直...等

不然長期睡眠品質或姿勢不正確 可能會造成身體產生問題

例如說脊椎側彎 腰痠背痛..等問題吧 謝謝!!