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發表於 2022-1-18 23:25
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2022/01/18 18:11健康頻道/綜合報導
農曆春節在即,許多人要搭車返鄉,不管是搭乘大眾運輸工具或自行開車。你知道有什麼飲料超利尿嗎?三峽恩主公泌尿科主治醫師高銘鴻列出 6 款利尿的飲料。
高銘鴻建議搭長途車、開重要會議、甚至是看電影等,無法中斷如廁的情況時就不要喝!高銘鴻指出,利尿飲料有咖啡、烏龍茶、綠茶、柳橙汁、啤酒與可樂這 6 款,利尿飲料其造成利尿成分有以下這些:
●咖啡因:茶和咖啡這些有咖啡因的飲料都非常利尿,所以咖啡常被人說可以消水腫。
●鉀:高鉀同樣也會利尿,像是柳橙汁的鉀含量豐富,會讓尿意非常明顯。正常狀況下,膀胱會在有 6 - 8 分滿時產生尿意,但喝了咖啡因或高鉀飲料後,則會在 3 - 4 分滿時就有尿意。
●酒精:酒精利尿,而且會引響神經功能,造成膀胱不穩定。
●碳酸飲料:碳酸飲料會刺激膀胱中的平滑肌,讓膀胱非常興奮,讓尿意更容易浮現。搭長途車千萬別喝,也不要給小朋友喝,以免想尿尿塞在高速公路。
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