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[飲食保健] 傷琺瑯質 6 食物齒酸軟不要吃

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  • TA的每日心情
    開心
    2022-9-25 10:15
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    [LV.Master]伴壇終老


    皮卡丘 Lv:100
    發表於 2022-8-15 23:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    2022/08/15 17:24 康頻道/綜合報導

    好想暢飲冰飲、大口吃冰,但敏感性牙齒突如其來的尖銳疼痛感,總讓人無法盡情享受食。對此,中山醫學大學附設醫院牙科醫師劉馥萱分享容易造成牙齒敏感的 6 種 NG 物。

    劉馥萱並表示,碰到特定物總讓牙齒酸軟到不行,其實這就是非常典型的牙齒敏感,因為酸性物更容易破壞琺瑯質,造成牙敏感,建議酸性物吃完後漱口比較好。

    劉馥萱指出,牙齒敏感是因為保護牙齒最外層的琺瑯質遭破壞,使得牙齒深處的牙本質小管暴露,才會發生的敏感現象。另外,他也整理出造成敏感性牙齒常見的飲食。

    ●橘子:柑橘類的果比較酸,酸性物更容易破壞琺瑯質,造成牙敏感,建議吃完後漱口比較好。

    水、啤酒:和酒精等有碳酸的飲料,容易傷害琺瑯質,並讓口腔處於酸性狀態,造成牙齒酸蝕。

    ●冰塊:冰的物容易讓牙齒敏感,特別冰塊、冰棒等又冰又硬,牙齒真的會哭。

    ●肋排(骨頭)、甘蔗:啃骨頭、吃甘蔗等比較硬的物,容易傷害牙齒表面,甚至造成牙裂,讓牙齒受損。

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