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睡覺正確姿勢

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-11-1 07:12
  • 簽到天數: 1016 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2014-8-18 11:18 | |閱讀模式
    不知道這論壇中是否有醫師 想問一下的問題 我也不知屬於哪一科

    想請教睡覺中的正確姿勢 尤其是側睡 有沒有啥種正確姿勢呢?

    例如側睡手臂一定會壓到 或是上下半身可能不夠直...等

    不然長期睡眠品質或姿勢不正確 可能會造成身體產生問題

    例如說脊椎側彎 腰痠背痛..等問題吧 謝謝!!

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