美國心臟協會調整標準 130／80 即為高血壓

風I

2017/11/14 09:20 即時新聞／綜合報導

美國心臟協會 2017 年高血壓治療指引（American Heart Association 2017 Hypertension Practice Guidelines），於 14 年來首次改變了高血壓的標準，從 140／90 mmHg（毫米汞柱）降為 130／80 mmHg，亦即收縮壓達到 130 mmHg，舒張壓達到 80 mmHg，就屬於高血壓的程度。

據美國廣播公司（ABC）報導，新的治療方針反映了多年的研究，這些研究表明，在新的血壓範圍 130／80 mmHg之內，被定義為高血壓的民眾，未來罹患心血管疾病的風險將會增加一倍，例如心臟病或中風。因此，醫療保健專業人士應該檢測出這些患者，並協助降低血壓。

對美國人而言，高血壓定義的變化可能會產生巨大的影響，因為成年人高血壓比例將從 32％ 上升到 46％，總人數達 1 億 300 萬。不過，雖然新的指引大大提升了高血壓美國人的數量，但並沒有增加太多使用藥物治療的建議，因為被醫師建議接受藥物治療的高血壓患者，人數僅多出 420 萬，比過去的人數約增幅 5％。

治療指引提醒民眾可藉由改變生活方式，包括運動、飲食調整和減重，作為降低高血壓的第一步。撰寫指引報告的醫生群，也強調在兩個不同的場合，使用不同血壓計診斷高血壓的重要性。畢竟有些人在醫院內才會量出高血壓，因此在家裡也該準備經過認證的血壓計，協助真正判讀高血壓。

高血壓增加了心臟問題和中風的風險，有時也被稱為無聲的殺手，因為有許多成年人生活在高血壓之中，卻從不知道。新指引再次提醒民眾改變生活方式是治療高血壓的最佳基石，例如：減重、運動、改變飲食習慣（低鹽、低鈉、低脂）、戒菸等。