多數青光眼患與過度使用手機年齡重疊

風I

2018/05/14 記者戎宿安／專題報導

有視力小偷之稱的青光眼，為不可逆失明的第一主因，眼科醫師蕭雅娟指出，近年來青光眼有年輕化趨勢，雖不能完全歸究於過度使用 3C 產品，但逾半青光眼患者確與重度使用手機年齡層重疊。蕭雅娟認為，這是因為長時間滑手機，會讓睫狀肌持續用力，容易加深近視，若在光線不足下使用，更加重眼球負擔。

提醒民眾滑手機應適度，建議每一小時至少休息 10 分鐘，就要改變焦距望向遠方，而不是改成看書、看電腦等近距離活動，如果工作無法避免盯著電腦看，下班後就盡量減少娛樂性 3C 使用時間，使用電話來取代使用 Line，也有助於眼球充分放鬆。

青光眼治療以降眼壓為主，但眼壓不像血壓能自行測量，醫師建議 40 歲以上的高危險群應定期檢查，至少每半年量一次眼壓、一年做一次眼底檢查。蕭雅娟提醒，有些民眾的眼壓正常，卻仍發生視神經病變，可能與末梢循環有關，這類病人也要控制血壓變化，早期發現並積極治療。