放任高血壓不管 傷眼心腦耳腎

風I

2018/06/04 記者鍾佩芳／台北報導

高血壓學會理事長王宗道醫師提醒，一旦放任高血壓問題不管的話，恐傷及全身的器官。放任高血壓不管，會對眼睛、心臟、腦部、耳朵、腎臟等造成影響。眼睛部分會造成視力下降、失明；腦部則會使腦血管破裂或栓塞、失智症等；耳朵則會造成突發性耳聾、聽力喪失；心臟部分則會造成心絞痛、心臟衰竭；動脈粥狀硬化導致四肢無力、缺血性疼痛；腎臟部分則會導致腎臟功能病變、腎衰竭等。

血壓每增加 20 / 10 mmHg，心血管疾病的風險就會倍增。醫師表示，積極地控制血壓能降低腦中風的發生率；而且，對於有中風病史者，應積極控制血壓，預防二次中風。血壓保健原則：建議要維持標準體重，超重患者每減少 1 公斤約可降低收縮壓 1 mmHg；均衡飲食：富含水果、蔬菜、低脂乳製品且低飽和脂肪及低總脂肪的食物為主；減少鈉的攝取量：世界衛生組織（WHO）建議每日鈉攝取量以 5 克為上限。