健忘腦力衰退 中醫辨證施治

風I

2020/02/04 記者戎宿安／台北報導

記憶力衰退是現代人常見的問題，執業中醫師楊謦伊指出，在中醫醫書上記載善忘、喜忘、多忘、健忘、好忘、易忘等名稱，並認為與心、脾、腎關係較為密切，另外像是天資不足、後天衰老，或產後、受傷大量出血、營養不良、久病體虛、疲勞過度、工作壓力、睡眠不安都會造成記憶力下降。

健忘腦力衰退，中醫辨證分型有心脾兩虛、腎精虧虛、心腎不交、年老神衰、肝鬱血虛、痰濁擾心、痰瘀痹阻等證，治療以養心安神，補益脾腎，疏肝通絡、滌痰化瘀為主，應由合格中醫師辨證施治為佳。記憶力下降要注意養生，調節好自己的生活作息，比如不要太用腦過度，注意勞逸結合，不要熬夜等。