蕁麻疹 水溼表氣風邪侵犯

風I

2020/05/18 記者李叔霖／台北報導

遊走於全身皮膚的蕁麻疹，常會突然發作全身到處都是。執業中醫師蔡典芝日表示，傳統中醫認為，蕁麻疹是體內有溼、表氣較虛的人，受到風邪侵犯導致誘發，體內水溼與表氣，又與中醫的肺和脾大有關係，因為肺掌管身體面對外界環境變化的調節能力，脾則是生成衛外之氣、代謝水溼的重要功臣。

蔡醫師指出，古代《黃帝內經》有記載，百病之始生也，必先於皮毛，邪中之則腠理開，開則入客於絡脈。可見皮膚的重要性，甚至更像一面鏡子，皮膚顏色、彈性、觸感、質地、光澤等，直接反映五臟六腑是否在常軌上。此外，由於各種生活習慣、情緒問題、環境影響等因子堆疊，導致許多人沒有健康的皮膚。

蔡典芝醫師指出，許多人容易接觸到高營養、高熱量的飲食，卻沒有養成能夠消耗相當熱量的運動習慣，多攝取、少活動，讓體內容形成溼熱環境。另外，長期待在有空調冷氣的空間、過多冰涼飲品，又傷害脾肺陽氣，讓水溼代謝更加困難，於是便造成多溼體質、皮膚病，甚至多種過敏性疾病找上身。

除了飲食與外在環境，情緒壓力也是造成蕁麻疹的原因之一，來自生活、工作上的壓力，讓人產生焦慮、煩躁、失眠等，進而影響正常生理運作，此時若沒有適當排解出口，壓力累積久了便可能爆發蕁麻疹等皮膚疾患。而根據台灣研究顯示，近年來，有七成以上的慢性蕁麻疹病人大多有長期的心理壓力。

急性蕁麻疹的病人，應避免接觸過敏原，至於慢性蕁麻疹的治療最重要是找出原因並遠離。蔡典芝醫師建議民眾注意保健之道，養成規律作息、運動的習慣，避免穿過於緊身的衣物，腰帶不宜繫的太緊，飲食方面，少吃牛奶、起司、肥肉、酒類、濃稠勾芡食材，以及蝦蟹海鮮、堅果、羊肉等積溼上火之品。