中醫調理 助改善更年期不適

風I

2020/05/27 記者簡麗春／基隆報導

更年期是男女必經的階段，只是女性症狀較男性相對明顯。女性大約在停經前後開始出現更年期症狀，這段期間因為卵巢的機能衰退、女性荷爾蒙分泌逐漸減少而導致各種生、心理變化；男性則是因為睪固酮的濃度降低，而產生更年期症狀。有民眾尋求輔助中藥調理，經由專業中醫師診斷後，針對個人的體質和症狀給予適合的方藥，再另外搭配針灸、食療、推拿按摩或運動等方法，都可看見更年期生活品質的改善。

更年期如調理合宜，症狀大多可以緩解或消失；除調理合宜外，民眾也應儘量保持心情愉快、飲食有度、養成運動習慣和生活規律以求身心健康。衛生福利部基隆醫院中醫科主任張淑媚表示，中醫的保健飲品，能舒緩更年期症狀，有助改善體質，並且提供日常飲食配方供民眾來參考，不過，張主任也提醒民眾要注意，因為每個人的體質不同，若同時有服用其他藥物或症狀較嚴重，建議應諮詢專業中醫師後再飲用較為妥當。