睡覺打鼾當心呼吸中止症上身

風I

2020/06/25 記者董秀雲／宜蘭報導

很多人誤以為打鼾就是睡得好，打鼾當心呼吸中止症上身。睡覺時打鼾嚴重，也會導致影響枕邊人的睡眠品質。羅東博愛醫院耳鼻喉科醫師林鉉智表示，造成打鼾的原因，通常與病人鼻咽部位的結構有關。例如：咽喉部位的軟顎與懸雍垂等組織，在病人睡著後，常因肌肉放鬆而阻塞氣體通道，會使呼吸道變狹窄，進而造成呼吸時周邊組織震動，即會造成所謂的鼾聲。林鉉智表示，若偶爾打鼾，也許尚不會影響身體健康與睡眠品質，但若是嚴重打鼾，會降低病人睡眠時血氧濃度。除出現睡眠呼吸中止外，長期睡不安穩也會影響白天的精神，嚴重時還可能因為長期疲勞造成交通意外，不可不慎！

除了打鼾之外，睡眠中止症的臨床表現包含：睡眠猝醒並感覺呼吸困難、睡眠中經常嗆到及咳嗽、睡不安穩、夜間頻尿、性慾變低等；白天的症狀則包括白天嗜睡、無論怎麼睡都覺得精神不好、注意力無法集中、記憶力減退、早上睡醒後頭痛、個性改變、焦慮不安等。醫院的睡眠中心一般配有多項睡眠生理檢查儀及同步影像擷取系統，可紀錄病人睡眠時的腦波、打鼾頻率、血氧狀況、血壓、心電圖與四肢活動狀況。呼籲民眾若懷疑自己或家人可能患有呼吸中止症，建議可掛號耳鼻喉科或洽醫療院所之睡眠中心，盡早找出病因、恢復睡眠品質，同時避免長期血氧不足可能造成的心血管疾病風險。