睡覺睡到一半就睡不著之後

su_sin_min

不知道各位有沒有睡覺睡到一半就睡不著了 各位接著都會怎樣做呢?

是會起來做點別的事 等到比較累時再回去睡 還是說勉強自己硬躺床上硬睡

個人是會先起床做點事不勉強自己睡