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發表於 2018-8-14 05:26
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2018/08/14 張雅淳/台北報導
根據國健署今年 5 月最新資料顯示,全台灣約有 480 萬名成年人罹患高血壓,相當於每 4 人中就有 1 人是高血壓患者,而且患者仍持續迅速增加中。值得注意的是,18 歲 ~ 38 歲的年輕高血壓患者明顯增加許多,以近 10 年前後比較,患者人數竟然增加 3 倍;推測原因是經常外食、又缺乏運動所致,再加上高血壓幾乎完全沒有症狀,一旦引發心血管相關疾病可能危及性命,建議 18 歲後就要定期測量血壓。
台北醫學大學講座教授胡幼圃教授表示,運動能夠增加血管彈性,對於改善血壓有明顯效果,如果缺乏運動,就容易使血壓升高,而高血壓一向有「沉默殺手」的封號,幾乎完全沒有症狀,所以沒有量血壓就不容易知道自己罹病。建議 18 歲後就要養成每個月定期量血壓的習慣。 若確定罹患高血壓,除了調整生活作息、運動之外,也要遵從醫囑按時服用降血壓藥物。
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