戴口罩保清潔 遠離過敏性鼻炎

風I

2011.12.28 02:26

案例：苗栗縣 10 歲的小瑋每到秋冬時節，深受過敏性鼻炎的困擾，鼻塞讓他頭昏、頭痛，導致注意力不集中，他還會狂打噴嚏，有時因鼻子癢搓揉鼻子過猛，還會流鼻血，鼻炎也讓他的眼睛又紅又癢，常不自主地流眼淚，尤其早上起床、晚上睡覺時，因日夜溫差過大，症狀更嚴重，不勝其擾。

頭份鎮為恭醫院耳鼻喉科主任醫師林炯堃：鼻炎是全世界盛行的疾病，有超過半數的患者屬於過敏性鼻炎，小瑋則屬於季節性的過敏性鼻炎，現在入冬，季節性過敏性鼻炎的病患明顯增加1倍。

有過敏體質的人，是過敏性鼻炎的好發族群，如果母親在懷孕期間抽菸，或是經常曝露在高過敏原的環境裡，也會增加小孩得病的機率，建議嬰兒至少喝母乳 3 個月，懷孕或哺乳婦女也不要吃易過敏的食物，來預防孩童過敏。

如果民眾在秋冬季節出現流鼻水、鼻涕倒流、打噴嚏、鼻癢的症狀，再加上過敏原測試，還有分析家族遺傳病史，大致可確定是否過敏性鼻炎的患者。

過敏性鼻炎並沒有徹底根治的方法，大都是以藥物控制，可分為口服與鼻內噴劑兩大類，藥物治療主要緩和過敏的不適，改善病患生活品質，增加工作或學習的效率。

如果過敏的病狀受到控制，就會慢慢降低用藥的劑量，達到階梯式治療成效，民眾不用擔心長期用藥會傷身。過敏性鼻炎患者飲食上沒有禁忌，除透過藥物控制，也可戴口罩保持鼻腔的溫度、濕度，或用溫的生理食鹽水沖洗鼻腔，居家環境要保持清潔，善用空氣濾清器，保持室內溼度與乾淨度，多管齊下，減低不適。