[轉貼] 飛蚊症 預防撇步 首重保養與營養

風I

2012/07/03 記者賴友容／台南報導

當直視白色景物、亮色牆面或晴朗天空等單純背景，出現黑影或漂浮物體，正如同蚊子在眼前飛舞一般時，就是「飛蚊症」的症狀，嚴重時甚至於閱讀或看電腦螢幕會隨時出現。

根據臨床研究證實，適量攝取葉黃素、玉米黃素、魚油 Omega-3 不飽和脂肪酸，維生素 A、C、E、B 群等綜合維他命，及硒、鋅、錳、銅等多重抗氧化性物質或元素，可以達到預防視網膜發生病變的機會，同時也可減少視覺不適的症狀，對於飛蚊症狀的減少或抑制也有助益。

病理性飛蚊症尤其好發於年齡 50 歲以上、600 屈光度以上高度近視者及糖尿病或高血壓等患者，其病因有可能是玻璃體後剝離、視網膜裂孔、玻璃體出血或甚至可造成失明的視網膜剝離症等。

至於退化性飛蚊症的主因是老化的玻璃體中產生部分液化現象，形成混濁懸浮物，隨著年紀增長，可能出現飛蚊症狀，若產生視覺不適現象，可以考慮治療。

奇美醫學中心眼科部醫師林主國提醒民眾對飛蚊症千萬別輕忽，延誤治療視力恐不保。他強調，飛蚊症強調預防重於治療，定期眼底視網膜檢查、力行均衡營養飲食，正常生活作息，可以讓眼睛得到最佳保養。