兒少近視未及時控制度數愈增

風I

2018/04/06 記者王志誠、周貞伶／綜合報導

近年來「近視病」併發症已成為臺灣及東亞失明原因的首位，近視是不可逆且會惡化的疾病，眼鏡及雷射手術都僅僅矯正而非治療，然而大多數家長對於近視的觀念仍止於配戴眼鏡，卻不知其眼球已經產生病理變化。兒少時期近視若未控制度數，每年平均可增加 100 度，短短 5 年就可能進展到 500 度，已達世界衛生組織（WHO）警告的失明風險，要減少因近視而失明的人口數，就必須要從預防學童近視開始著手。

高雄長庚紀念醫院眼科主任吳佩昌醫師依實證醫學指出，自然光線可以誘發視網膜產生多巴胺，透過課後至戶外活動，增加孩子的戶外活動時間，沒有近視的學童可以顯著減少發生率，已經近視學童則可使度數惡化速度降低；而且只要走到教室外就有效。另為避免 3C 產品藍光對視力的傷害，需建立學童每日觀看螢幕時間不要超過 1 小時的觀念，並配合 30 分鐘休息至少 10 分鐘的用眼習慣，才不受到 3C 產品副作用的危害。