秋燥致陰液不足 易引起眼睛乾澀

風I

2018/08/30 記者戎宿安／台北報導

季節來到了秋季，由於秋天早晚溫差大，熱、燥、寒等外邪容易乘機侵入，而其中又以「燥」得影響最為突出，執業中醫師賴睿昕指出，到了秋燥時節，就會有越來越多民眾就會開始抱怨眼睛乾燥或酸澀。

乾眼症一般是指淚液分泌量的缺少或質的變化，導致眼睛無法保持表面濕潤，症狀包含：眼睛乾澀癢痛、有異物感或灼熱感、視力模糊、疲倦想睡，眼部周圍覺得緊繃感、分泌物多，怕風畏光，對外來刺激敏感等。

賴睿昕指出，眼睛乾並不全然是乾眼症，眼睛乾主要是因為陰液不足或是虧少所引起眼睛乾澀的現象，有許多疾病都會有這樣的乾澀感，除要針對疾病做治療之外，也要考慮從滋陰、養血、潤燥，三方面進行用藥。

乾眼病一般症狀是眼睛有乾澀、灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退等，也可能會有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等症狀，嚴重時，甚至會發生角膜軟化穿孔，在檢查時，可看見有眼結膜充血。

賴睿昕建議如有乾眼問題，可以吃點滋養潤的食物，如：水梨、蓮藕、麥門冬、荸薺、枸杞，另外補充蕃茄、紅蘿蔔、木瓜、南瓜、魚、牛奶等富含維他命 A 的食物，對於眼睛乾澀的症狀也有改善的效果。