多屏數位時代 多焦眼鏡需求增

風I

2019/12/24 記者鍾佩芳／專題報導

眼是視覺的器官，可以感知光線，轉換為神經中電化學的脈衝。在數位普及的環境下，人們已從看書的時代，轉變到現在人手一機甚至多屏螢幕的數位時代，3C 產品已成為現代人日常生活中的必須配備，使用的時間也越來越長，而在 3C 屏幕獲取眾多資訊的同時，閱讀距離跟著縮短、目光更頻繁的來回游移，但同時在現實生活中，又需不時移動步伐，導致我們的目光同步在數位及實景間不斷切換，我們的雙眼變得比以前更加忙碌，因此，如何在數位跟實景的轉換間，能夠看得清晰、看得舒適，成為眼鏡族的首要課題。想保護眼睛，平時建議要望遠，不管是綠色或其他顏色，都可以讓肌肉放鬆。

林均昶醫師表示，隨著數位產品的普及，人們對不同距離、不同角度的動態視覺產生更多需求，但由於眼睛會隨著年齡的增長，瞳孔直徑會逐漸變小、且調節能力開始退化，所以不同年齡層適合配戴的鏡片也截然不同；年輕人對於中距離和近距離的視覺任務，需要更寬廣與舒適的視野，而年長者對於鏡片盲區轉換的平順度則更加要求。因此，一副可以依年齡與行為模式客製化，並可協助眼睛在數位與動態視覺間靈活轉換的眼鏡就極為重要。另外，平時使用平板、手機、電腦時，需維持適度光線，避免長時間近距離用眼，且每 30 分鐘就休息 10 分鐘，也要有足夠的睡眠時間，才是維持良好視力的不二法門。