生長發育兩次加速期 常與肝、脾、腎有關

風I

2020/07/24 記者李叔霖／台北報導

台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳欣瑜昨日指出，以西醫學觀點來說，人的一生中有兩次生長加速期，那就是出生至一歲與青春期，而且身高受先天遺傳及後天營養、運動、睡眠、情緒、疾病等影響；中醫認為，生長發育與肝、脾、腎三臟腑息息相關。陳醫師指出，腎為先天之本、主骨生髓，腎藏精，精生髓，骨髓又能養骨；脾為後天之本、主肌肉四肢，脾主運化，吸收水穀精微，以便營養肌肉四肢；肝主筋、主升發，喜條達惡抑鬱。所謂筋就是筋膜，包括肌腱與韌帶，肝血充足，筋得其養，關節運動才能靈活有力；肝在五行屬木，木性主升發，肝氣保持升發柔和、舒暢條達等特性，才能維持正常生理功能。

青春期是出生後第二個生長加速期，家長會在接近青春期時向中醫師諮詢轉骨時機。轉骨是青春期男女從兒童發育為成人的過渡階段，在身高、體型、心智及內分泌產生綜合性變化。青春期男女若要生長發育，最好把握轉骨時機比較好。陳欣瑜表示，傳統中醫認為，通常適合轉骨的時機，男生為開始變聲之際，此時喉嚨長出喉節，女生則為初經來潮之時，建議切勿過早服用轉骨方，否則會造成性早熟而悔不當初。受到飲食西化、營養較充足等因素所影響，台灣民眾平均身高有成長趨勢，只是隨著生育率降低，每個孩子都是父母心中瑰寶，除期盼孩子課業不要輸在起跑點外，在身材方面也希望能成為人中龍鳳。