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[飲食保健] 水放過夜萬萬喝不得

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-3-29 00:00
  • 簽到天數: 2621 天

    [LV.Master]伴壇終老


    皮卡丘 Lv:100
    發表於 2022-1-21 23:55 | |閱讀模式
    2022/01/21 19:32 健頻道/綜合報導

    多喝不一定多康!三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻分享 4 種超 NG 喝水法,像是放隔夜的水,經過一夜後細菌會大量繁殖,因此提醒民眾,喝水很重要但不要喝錯,有些水萬萬喝不得,喝錯恐怕會喝進病痛,甚至死亡。

    ●飲用山泉水:很難確定山泉水的源頭有沒有受到汙染,雖然看起來清甜好喝,但有可能含有對人體危害的細菌、肉眼看不見的寄生蟲卵或水蛭幼蟲。

    ●瓶裝水曝曬:瓶裝水經過長時間高溫曝曬,有瓶身溶解出化學物質的風險,好不要飲用。雖然 PET 塑膠是屬於低毒性的容器,但經過長時間的高溫照射,仍會釋出有害物質。夏天把瓶裝水擺在車內長時間曝曬烘烤,溫度可能飆破 70 度!

    ●水放過夜或多天:開封直接對嘴喝的瓶裝水或是杯水,口中的細菌會在水中快速繁殖,經過一夜後數量已經很可觀,建議早上直接換新的一杯。

    ●長時間運動後突然大量喝水:長時間運動,例如:馬拉松、鐵人三項後,因為身體已經流很多汗有點脫水,此時立刻大量進水而不補充鹽分的話,就會造成體內慢性水中毒,或稱低血鈉症。嚴重的會突然昏倒,極端情況下有機會致死。
  • TA的每日心情
    奮鬥
    2024-3-14 15:55
  • 簽到天數: 332 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2022-1-22 12:10 |
    沒差啦!不乾不淨吃了沒病。

    不過山泉水我還真不敢喝,常常看到有些地方有山泉水,
    然後大家還特地去裝來泡茶。有煮沸是還好,但也有些人直接生飲還說很甘甜,太恐怖了。

    瓶裝水曝曬那更不能喝,瓶裝水就算不曝曬容器也會慢慢溶解一些化學物質到水裡啊。

    水放過夜或多天........痾,我常常這樣啊!但好像也沒發生啥事。

    大量喝水會中毒,這常識大部份的人應該都知道。曾經有過運動後大量喝水,突然覺得身體很難過的情形過。

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