夜間磨牙後遺症

風I

2024/02/01 20:30 健康頻道／綜合報導

常常半夜突然被另一半的磨牙聲吵醒嗎？別小看夜間磨牙的影響！台中台南矯正牙醫師盧滄洲提醒，夜間磨牙習慣除了影響他人睡眠外，還可能造成牙齒磨損，使牙齒變得更加敏感，也可能讓顳顎關節疼痛，以及咀嚼肌肉疼痛，因此常會建議睡眠時，佩戴咬合板或夜間保護套墊高，來防止過度咬合，改善該習慣。

盧滄洲分享，若想檢視是否有夜間磨牙的習慣，建議詢問同住家人，或是透過自我檢測，如觀察牙齒是否酸軟不適、早上起來咀嚼肌是否感到酸痛等。夜間磨牙可能造成牙齒磨損及其他問題，盧滄洲指出，該習慣不僅會發出尖銳噪音，干擾他人入睡外，還有許多後遺症，包含：

●牙齒磨損：磨牙會使牙齒表層牙釉質受損後露出牙本質，導致牙齒容易敏感不適。

●顳顎關節疼痛：下顎後端連結處的顳顎關節可能會感到疼痛。

●咀嚼肌肉疼痛：磨牙可能因咀嚼肌過度使用，早上起來感到酸痛。

牙科在治療磨牙症時，盧滄洲表示，常會建議患者睡眠時，佩戴咬合板或夜間保護套墊高並保護牙齒，防止過度咬合。初期佩戴咬合板時，可能會感到口腔有異物感和口水增多，一般會隨著時間推移，不適感會逐漸降低，夜間磨牙問題也能有所緩解。