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[保健須知] 解析膝痛原因早期症狀

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    2024-12-14 00:00
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    [LV.Master]伴壇終老


    皮卡丘 Lv:100
    發表於 2024-11-4 23:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    2024/11/04 20:31 健頻道/綜合報導

    亞東醫院骨科醫師吳凱文表示,膝痛是很多長者的困擾,常見膝痛原因包括關節隨年齡增長而逐漸退化、關節炎、過度使用膝蓋,以及體重過重等 4 個原因。

    膝蓋承擔著支撐人體重量與行走活動的重任,隨著時間的推移,膝關節內的軟骨和半月板逐漸磨損,導致許多長者出現疼痛與活動受限的問題,膝痛是身體發出警訊,吳凱文提醒要注意保養,預防與緩解退化。

    解析膝痛原因 早期症狀一次看

    ◎長輩的膝蓋疼痛常因以下幾個原因引起:

    ●年齡相關磨損:關節隨著年齡的增長逐漸退化。

    ●關節炎:骨關節炎和類風濕性關節炎是主要導致疼痛的病。

    ●過度使用:長期從事走路、爬樓梯等重複性作,會加劇膝蓋負擔。

    ●體重過重:體重增加使膝蓋承受過多壓力,加速退化,控制體重有助於保護關節。

    早期辨識膝蓋退化的症狀非常重要,僵硬、無力感,甚至關節出現異音或紅腫熱感時,應及時尋求醫療建議,避免病情加重。當出現輕度膝蓋痛時,及時進行物理治療或運動有助於強化肌肉,避免疼痛惡化。
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