日誌
- 分享 養鍋秘笈~ 把不銹鋼鍋變不沾鍋
- 養鍋秘笈~ 把不銹鋼鍋變不沾鍋 為了健康 ~~ 我們家都改用不鏽鋼鍋 ~~ 可是你有沒有不鏽鋼鍋會沾鍋的煩惱 ?? 像煎蛋 , 煎魚 ...... 真的是一下鍋馬上沾 ...... 所以後來只好不銹鋼和不沾鍋混用 ...
- 分享 [減肥塑身] 瘦小腿5個方法 改變走路姿勢矯正O型腿
- 對於O型腿女孩來講，通常與負重關節整體失衡有關，尤其是骨盆和髖關節的變形，影響美觀，到中年以後， 往往會造成身體的病痛，不容忽視。O型腿又叫羅圈腿、弓形腿等。O型腿矯正是很多女生的夢想。但是O型腿能 矯正嗎?矯正O型腿並不一定要到美容整形醫院。 一些簡單的方法就可以有效地幫你將彎曲的膝蓋矯正過來。 ...
- 分享 牛奶致癌及糖尿病!! 科學家終於找到的確實證據~太重要了
- 牛奶致癌及糖尿病!! 科學家終於找到的確實證據~太重要了 牛奶、優酪乳的真相~ & ...
- 分享 天生絕配！綠茶＋檸檬＝消除脂肪
- 天生絕配！綠茶＋檸檬＝消除脂肪 大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬，這幾樣食物很健康，但絕對想不到它們也有天生一對的絕配，兩兩加在一起，可發揮神奇力量，讓你我簡單吃東西就能更健康！ 1. 綠茶＋檸檬＝消除脂肪 綠茶具有兒 ...
- 分享 長期補充鈣質 做錯運動仍患骨鬆
- 長期補充鈣質 做錯運動仍患骨鬆 （優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）今年77歲的黃奶奶，40年來注重骨質及身體保養，不但每天都會補充綜合維他命和鈣片，早晨也會至公園練氣功、太極拳，培養長期運動的習慣，卻仍罹患骨鬆，讓奶奶感到非常驚訝。 經醫師說明後才了解，原 ...
- 分享 五種養胃的蔬菜
- 五種養胃的蔬菜 【五種養胃的蔬菜】 1、南瓜：含果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。 2、胡蘿蔔：含胡蘿蔔素可增強抵抗力，防治呼吸道疾病。 3、甘藍：含維生素K1及U，能抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織。 4、菠菜：能潤燥養肝 5、紅薯：化食去積，清腸減肥。 ...
- 分享 韓國KMPlayer更新瑕疵 ~~ 惡意程式
- 韓國KMPlayer更新瑕疵 惡意程式恐入侵台灣 鉅亨網 – 2013年8月7日 行政院資通安全辦公室今(7)日表示，近期接獲外部情資，多媒體播放軟體KMPlayer於進行軟體更新時，可能會下載惡意程式，影響用戶電腦安全，目前已透過國家電腦事件處理中心(TWNCert)向 韓國 K ...
- 分享 保險作為避稅工具將走入歷史
- 保險觀念進一大步，保險作為避稅工具將走入歷史 高雄國稅局指出，以往遺產、贈與稅稅率高達 50% 時 代，富者等於將身後財產一半貢獻給國家，造成高所得者生前無不積極規劃將生前財產移轉給後代，規避繳交鉅額稅負，於是保險公司基於商業利益考量，因應客戶 需求，保險市場上出現了各式 ...
- 分享 注意螃蟹有四个部位不能吃喔！
- X蟹腮：長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，俗稱蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用來過濾水質的，很髒。腮下的三角形蟹白也不要吃。 X蟹腸：裡面有蟹的排泄物，掰開蟹身之後，看到蟹黃、蟹肉處有一根根黑色的東西，要取掉。 X蟹胃：躲在蟹黃里的三角包， ...
- 分享 女人睡前吃這10種食物 毀掉"美容覺"
- 女人睡前吃這10種食物 毀掉"美容覺" 1、 紅肉——加重腸胃負擔 雖然紅肉中高水平的鐵和色氨酸可以幫助睡眠，但紅肉含蛋白質和脂肪多，比其他食物需要更長的消化時間，會讓身體整晚處於工作狀態。 因此，要想擁有深度睡眠，晚餐最好避免吃紅肉。 2、 糖塊——導致噩夢 研究顯示，10個人中有7個 ...