天氣轉涼胃炎常上門

風I

2011/11/7

天氣轉涼，胃炎更好發？耕莘醫院新店總院胃腸肝膽科主治醫師王琨表示，冷對人體是種壓力，會使胃的血流量減少，分泌黏液減少，讓保護力降低；尤其是老年人，因血液循環差，更容易因天氣轉涼而讓胃炎好發。建議，在天氣轉涼時應注意保暖，飲食不要太過辛辣。

吃完東西後的1~2小時內，會覺得有腹脹感、不消化、易打嗝等，則小心可能為胃炎。國泰醫院肝臟中心主治醫師張涵郁表示，有些人甚至會出現胃酸逆流、胸口悶熱等情形。建議有胃炎情形者，飲食宜清淡，盡量避免食用油炸、辣、冰等食物。

急性胃炎患者應先把不良的生活習慣給矯正過來，建議一天三餐，每餐七~八分飽，且須慢慢地吃，不吃宵夜、不喝汽水，再搭配服用藥物一周，胃炎症狀則會獲得改善。張醫師表示，胃炎患者因為胃部已受傷，使蠕動變差，不能吃得比原本還要多，建議每餐七~八分飽，讓胃可以休息一下。

張醫師表示，急性胃炎患者，不建議吃不好消化的食物，如大魚大肉、滷味、鹽酥雞等。為何滷味也不好消化？這是因為會在滷味的滷汁裡放高油類的東西，如此一來才能讓食物更入味。另，像是泡麵、魚板、內臟類等，因為不好消化，胃炎患者建議避免食用，以免增加胃部負擔。