[轉貼] 藍光光碟 播放時不會釋放藍光

風I

2013/08/19 記者陳麗婷／台北報導

電腦、電視、手機等螢幕解析度愈來愈高，所釋放出的藍光恐傷害眼睛，看藍光光碟會不會傷眼？醫師表示，所謂的藍光光碟，與散發藍光的螢幕不同。

藍光光碟是繼 DVD 之後新一代光碟格式之一，採用一種藍色雷射光束來讀寫操作，不同於一般 DVD 採用紅色光束來讀寫，因此，藍光光碟可用來儲存高品質影音及高容量資料，藍光光碟播放在螢幕上並不會因此釋放藍光。其對眼睛的傷害，與其他 3C 產品一樣，在於看螢幕的時間過長、用眼過度。

三總眼科部主任呂大文表示，一般螢幕所發出的藍光，類似紫外線，屬於短波長，因紫外線已證實會傷眼，因此，醫學界近來也愈來愈多類似研究認為藍光會傷眼。不過，他解釋，藍光光碟與散發藍光的螢幕等不同，藍光光碟片本身不會產生額外的藍光。

他進一步解釋，科技愈來愈發達，各種手機、電視等螢幕會產生藍光恐造成傷害外，3C 產品解析度愈來愈高，例如電視、藍光片等講求高畫質，會導致眼睛的黃斑部更費力，因此，造成黃斑部的病變，科技進步腳步快，但卻可能超過眼睛的負荷。

他說，科技的發展，色彩明亮、解析度高，讓民眾愈來愈喜愛，容易看得忘我，也是造成眼睛近視度數加深等傷害原因之一。他認為，科技發展已不可避免，最重要的是民眾使用的時間應有所節制。

例如國中小及高中生每使用 50 分鐘應休息 10 分鐘，大學生到老花眼出現前，每看 40 分鐘應休息 10 分鐘，出現老花眼後，每看 30 分鐘應休息 10 分鐘。此外，也要注意看電視的距離，最好是對角線的 2.5 倍。

此外，萬芳醫院眼科主任吳建良表示，尤其是螢幕較小的 3C 產品，最好使用 20 到 30 分鐘，就休息一分鐘，讓眼睛看看遠方，有助於眼睛健康。