憂無薪假４成３上班族壓力大２成求助精神科

風I

2011/11/22

無薪假又悄悄來臨了，不少上班族也陷入焦慮之中，據統計，從九月起因職場壓力而求助於精神科的上班族，明顯增加兩成。醫師表示，43% 上班族由於壓力過大，不排除向醫師求助，不過僅 5.9% 真正前往精神科就醫。

景氣寒冬悄悄來臨，連福利津貼、獎金都變少了，上班族擔憂被裁員，從基層員工到高階經理人都無一倖免，紛紛出現憂慮症狀，有業務員刷卡百萬來紓壓，也有總經理熬夜失眠，引發牙齦腫痛流血，還演變成為嚴重的牙周病。

因憂心無薪假來求助的精神科門診病患，以失眠症狀最多，其次是焦慮、自律神經失調及憂鬱，其中男性比女性嚴重，包括出現酗酒、抽菸來調適壓力，經抽血後發現，出現男性荷爾蒙、甲狀腺激素下降、白血球值也偏低等症狀。

醫師認為被裁員或放無薪假者，宜學習正面思考、保持心態樂觀、集中注意力，培養多元專長，多和親友互動，必要時求助醫師遠離憂鬱，只要能吃能睡，即可度過樂觀地度過景氣寒冬。