[轉貼] 避免提早老花眼 看電腦不過久

風I

2013/8/9 17:57 記者蔡惠玲／台中報導

使用 3C 產品或看電腦時間不可過久，方可使眼睛調節能力恢復，避免老花眼提早發生。台北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科醫師尤之浩表示，老花眼是因眼睛的調節能力變差，看近距離事物感到很吃力、模糊、眼睛痠痛、不能持久。

南投埔里基督教醫院眼科主任朱炤廉說，老花眼的症狀是近距離看書報感到吃力，罹患老花眼的原因是水晶體硬化及眼睛調節能力變差所致，與年齡不一定相關。

目前老花眼年齡層有年輕化趨勢，跟長時間使用 3C 產品、電腦有關。尤之浩說，門診中也有 30 多歲就罹患老花眼的患者。老花眼通常會合併有乾眼症，建議患者可使用人工淚液改善不舒適的情況。

至於近視眼患者是否不容易罹患老花眼？朱炤廉表示，這種說法不正確，老花眼是正常老化現象，每個人都會罹患老花眼，罹患年齡約 40 歲左右，60 歲以後老花眼度數不會再增加。老花眼治療方式有雷射治療，屬於矯正治療的方式，不戴眼鏡也可以看得清楚。

尤之浩也說，近視眼患者有｢明視距離｣，就是不戴眼鏡可以看清楚事物的焦點，因此會有人誤解近視眼不易罹患老花眼，但其實這種說法並不正確。

「使用 3C 產品、電腦、手機不要過久，應該讓眼睛有適當休息。」尤之浩及朱炤廉都提到，避免提早罹患老花眼的預防方法。朱炤廉建議，多到戶外親近大自然，使眼睛獲得適當的休息，眼睛的調節能力就會恢復。